コンセプト

セラピールームひまわりのコンセプト

セラピールームひまわりのコンセプトは

「苦しみをなくすという回避ではなく、ほんとうのあなたが望んでいたことを思い出してもらい願望実現していただくこと」です。

ほんとうの自分を知って自分らしく人生を楽しみ、さらに最適なパートナーシップを築くためのお手伝いをしたいと思っています。

具体的には、無意識の意識化をしていきます。『気づく』ということを大切にしています。
「あなたの思考パターン(思い込み)」に着目して、あなたの悩みや問題を解決していきます。思考パターンとは、あなたの思い癖であり、信念とかビリーフとも呼ばれています。それはただの思い込みなんです。

自動的に出てくる思考を、あなたは当たり前だと思っていますが、それは必要な思考とは限らないのです。

思考パターンというものは、経験により作りあげられた思い込みにすぎません。

地域や代々の因習にも影響を受けていますが、人に言われた言葉やある過去のできごとにより形成された思い込みなのです。

日常で反応するできごとや日常的に話している言葉から、この思考パターン(思い込み)が分かってきます。

あなたは世の中を、その思考パターン(思い込み)の色眼鏡で見ています。

これらは、あなたが気づかないうちに、あなたを前に進ませないようにブロックしているのです。必要のない色眼鏡をはずせば、世界は変わって見えるのです。

この色眼鏡をはずして、クリアーな目で見れるようにお手伝いをします。

人の能力は、人それぞれ違っていて、得意なことや不得意なことがあるのが普通ですし、性格だってみなそれぞれ違って良いのです。

思考パターン(思い癖)が変わると、目の前の問題の見え方が変わってきます

あなたが抱えているさまざまな思考パターンから、抑圧・投影がうまれています。自分の思考パターン(思い込み)を投影して、周りの人々を見てしまいます。

たとえば、自分が自分のことを卑下すると、他人もそういった目で自分を見ているように思えてしまうのです。

そして、その思い込みが正しいと証明するための証拠集めをしだします。結果、「あなたはできが悪い」というような言葉をもらってしまいます。

だからこそ、あなたご自身の思考パターン(思い込み)を変えて、目の前に現れる問題の見かた・考えかた・とらえかた・解釈を変えていく必要があるのです。

昔のあなたが自分がなるべく傷つかないようにと作った思考パターンなので、なぜその思考パターンを作ったのかという自分の心の叫びを聞く必要があるかもしれません。

それは自分が見たくない部分かもしれないので、少しきつい感じがするかもしれません。自分に向き合いという覚悟も必要です。

そして、芯から心穏やかな日々をめざしましょう。

どんな方がセラピーを受けていらっしゃるか?

当セラピールームでは、下記のようなテーマでセッションを受ける方が多くいらっしゃいます。

  • 望む恋愛ができない
  • ダメンズばかりを好きになる
  • 夫と喧嘩が多くなった
  • 夫が浮気した
  • 失恋した
  • 振られた悔しさが消えない
  • 亡くなった人への哀しみが消えない
  • やりたい仕事が分からない
  • 仕事へ行くのが嫌だ
  • 自分を好きになれない
  • 生き辛さを持っている
  • 人間関係が苦手
  • 自分に自信がない
  • 様々な恐怖症

もちろんこれ以外のテーマでも問題ありません。

いま現在、悩みを抱えていらっしゃって、セッションを検討されている方は、まずはこのサイトの内容をよくお読みいただき、そのうえでこちらのページよりお問い合せをしてみてください。

セラピーで活用しているメソッドやテクニックについて

具体的に活用しているメソッドやテクニックについては、下記のようなものになります。

など。

これらひとつひとつのセラピーについては、扱っているセラピーについてのページに詳しく書いてありますのでぜひ一読ください。

実際のセッションでは、心理カウンセリングを基盤に、上記のセッションやセラピーを組みあわせて行っていきます。

これにより、クライアントさんの良くなる変化が早くなり、また根本的な解決につながりやすくなったと感じています。

私のセラピーのモットーは「愛と思いやり」です!

「セラピールーム ひまわり」のならではの特徴

私のモットーは、「愛と思いやり」です。

クライエントさんに寄り添いながら、本来あなたが持っている才能や力を引き出すお手伝いをします。

依存が悪いとされる風潮がございますが、依存しすぎなけば良いのであって、人間として必要なことでもあるのです。

人間はひとりでは生きていけないものです。ですから、必要なときには人の助けも借りることが自然です。

私も、幾度となく困難な状況をのりこえてきましたが、それは、いつもいろんな方に助けられてきたからに他なりません。

得意分野は、夫婦関係・恋愛関係、最適パートナーシップ関係ですが、これらの悩みについても、「ご自身の中に潜んでいる気づいていない思いや感情」が影響しています。

根本原因をカウンセリングで見つけ、セラピーでそれを解放していき、自己受容していきましょう。あなたの自己肯定感を高め、さらなる夢も引き寄せていきましょう。

ほんとうの自分らしく生きることで、どんどん自分を輝かせてください。