そのままの自分を認めるということ｜プリティーウーマンへの道のり（２）

居場所のない孤独感を味わってきた人は、心を許し他者と関わるのは怖いものです。
どれだけ普通を振る舞って関わっていたとしても、どこかで用心しているのではないでしょうか？
そしてスイッチになるような出来事によって、暴れる恐怖心や不安感に手こずっているのではないでしょうか？

もう、傷つきたくない。
傷つけられたくない。
あんなに傷つくなら、深いつながりなんて求めないでいよう。
捨ててしまおう…

そんな考えに思考が埋め尽くされるという経験を、何度も繰り返しているのではないでしょうか？

これまでに勇気を出して自分と向き合い、恐怖心を取り除き、他者との深いつながりにチャレンジしたこともあったけど、やっぱりうまく行かない…
そんなネガティブパターンから抜け出し、愛し愛され、信頼と安心で結ばれるパートナーシップを築くためのヒントを、今日もお届けします(^^)

ネガティブパターンから抜け出したい方は、是非最後までお読みくださいね♪

願う未来を創ることができるのは、あなた自身

人生100年。
あなたは後何回、桜を見ることができるでしょう？
どんな人と、どんな風に、その桜を眺めたいですか？

その未来を創るのは、他の誰にもできません。

あなたの未来を、あなたが思うように創造できるのは、あなたしかいません。

居場所のない孤独感も、恐怖心もそのままに
願う未来を創造する

私自身ずっと勘違いし、悩みをこじらせていました。
それは

• 居場所のない孤独感をなくそうとした
• 恐怖心をないものにしようとした
• 不安を消そうとした
• 心に空いた穴を埋めようとした

そうやって「あるもの」を「ないもの」にしようとすればするほど、自分が苦しくなっていったんです。
いくら癒やしても、戻ってしまう…
いくら関係を築いても、傷つけあって終わってしまう…

なにかが、おかしい…

そんな風に感じていました。

そして
「あるもの」は「あるもの」として認め、「自分がどうしたいのか？」を軸に行動を起こすようになって、人生は徐々に変わり始めました。

だってその思いが「ある」のが自分なんですものね(^^)
「ある」を「ないもの」にしようとしている事自体、自分を否定していることだったんです。
それにより、悩みをこじらせていたんです。

すでにある経験・感情・思い・考えが教えてくれる
本当の自分・願い・生き方

こうやって捉え方が変わり、人生がどんどん変わっていく中で、素晴らしいツールに出会いました。
それが、「ソウルプランリーディング」「ヒューマンデザインリーディング」です。

この２つのリーディングをすることで、

• 自分にあるもの（感情・思考グセ・経験）を、そのまま認められるようになった
• ネガティブな経験（辛い・苦しい・うまくいかない）が、自分を育てたと理解できた
• 今の行動や今までしてきた経験が、志命と繋がっていることに気づいた
• 自分らしさを認めることができた

それらがわかり、「自分」というものをそのまま受け入れることがたやすくなりました。

そして、それまで以上に自分自身もこれまでの経験も、自分の願いや価値観も受け入れやすくなっていきました。
そしてまた他者をリーディングしていくことで、更に他者の「そのまま」も受け入れ易くなりました。
すると自分自身を尊重できるようになり、相手も尊重することができるようになりました。

それは孤独感がやってこないとか、恐怖心がやってこないというものではありません。
孤独を感じる時は感じます。
恐怖が湧く時はわきます。

しかし自分がどうしたいか、どうありたいか、どう生きたいか、何を大切にしたいかがわかるので、そういった思いも素直に表現し、パートナーと心地よい関係を築いていけます。

そんな中、別れを選択することや距離を置くことを選択することもありました。
そういった一見寂しい選択も、自分や自分の人生を否定することなく、次のステージに向かうのだという意図を持って、選ぶことができています。

ですから、傷つけあって関係を断ち切る。
そんな悲しさと、切なさだけで終わる…なんてことは、もうありません。

それは深い信頼できる繋がりはそのままに、互いに納得行く道を応援し続けることがお互いにできているからです。
私は今日もまた、深く信頼できる関係をパートナーと築いていっています。

思い描く未来へ進む道しるべを手に、自ら人生を創造する

こういったことから、この２つのリーディングを私は大切にしています。
しかし「リーディングがないと、深く信頼できる関係を築けない！」と言うことではありません。

ただ、効率的に自分がわかり、相手がわかり、生きやすくなるといったものです。

• 自分を理解する
• 相手を理解する

ことは私にとって、たやすいものではありませんでした。

• 自分がどうしたいのか？
• どうありたいのか？
• どう生きたいのか？
• 何を大切にしたいのか？

といった「人生の道しるべ」に気づいていくこともまた、横道にそれ、迷子にもなり、時間がかかるものでした。
だからこそ私は、この２つのリーディングを大切に考えています(^^)

迷子になりづらく、ある意味納得が生まれ、願う未来に向かって行動を重ね望む未来を創造していくことができるからです。

そしてまた、こういったことがわかってくると、『思考で生きる生き方から、体で生きる生き方』へ、自然と変わってきます(^^)

思考で生きる生き方　＝　正しい・間違い・思い込み・常識といったもの（意識レベルの反応）
体で生きる生き方　＝　直感・感情・感覚・身体の反応（無意識レベルの反応）
※意識は、意識できるもの。無意識は意識できないもの。

私たちは、思考だけで出来てないですからね。
感覚も感情も、身体もあるのですからね。
思考も、感情も、感覚も身体の反応も、愛し愛され、信頼と安心で結ばれるパートナーシップを築くために活用できると、千人力のように思えてきませんか(^^)？

わたしはこういった事がわかってきて、努力不要の生き方へも変化してきたと感じています(^^)

しかし、愛し愛され、信頼と安心で結ばれるパートナーシップを築くため道のりは、これだけではありません。

この記事は、『【連載ステップメール】プリティー・ウーマンへの道のり』をチラ見せしているものです(^^)
続きを読みたい方は、こちらから購読登録を↓

→　https://resast.jp/subscribe/YTZhMjVjMTc3M/198250

購読登録の締切は2021年4月12日（月）19：30までです。
必要な方は今スグ登録を＼(^o^)／

今日も最後まで読んでくださり、ありがとうございました。