塩谷式「正心調息法」のこと
呼吸法でリラックスしたときに、自分の引き寄せたい言葉とともにイメージする！ 呼吸
投稿者: M.Onuki
セラピーは自分癒しです。そして人のせいにすることでもありません。
あなたは、すぐに自分を責めてしまっていることに気づいていますか？ もし、自分が傷
逃げてもいいけど、それは主体的に選んでいますか？
「自分を大切にするのと甘やかすことはどう違うのですか？」というご質問をいただいた
自分から積極的に恋活・婚活する気が起きない人の心理
本当はパートナーが欲しいと思っているのに、 ”婚活疲れ”や”自分から積極的に恋活
失恋を宝に変えて、愛され女子になるために
失恋は苦しい体験だけれども その体験を宝に変えて次こそは恋愛成就しませんか？ こ
自分の不足感を埋めるための承認欲求で人に尽くすと結果はどうなる？
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失恋したときは、 💬こんな自分と一緒に居てくれる人はもういないんじゃなか？
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他人と意見が食い違って、否定された気分になるとき
💬 相手の考えが、自分の考えと違うとわかってほしいと思ってしまう 💬 自分と違う
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💬 旦那と話がかみ合わずすぐ喧嘩になる 💬 パートナーと意見が違うと喧嘩になる
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楽になり、他人に振り回されなくなる方法！
「自分を愛している」という思っている方には、 ふたとおりのタイプがあります。 も
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マインドで理解しようとするよりも、 今日は、とにかく体験（感覚）に寄り添って欲し
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今日は”心のしくみ”についてお話します。 私は、これを知って自分のことに置き換え