付き合い始めが肝心！うまくいく恋愛の兆候
付き合い始めでワクワクドキドキ！？ それとも 嫌われやしないかと少しばかり不安？
心のしくみ
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恋愛がうまくいく！尽くす女をやめたいあなたが愛される秘訣
数ある恋愛本に 尽くしてはダメ 尽くす女は嫌われる と書いてあるのを読んで 私が
自分で選択していくことで、自分軸を作り自分の力を取り戻そう！
あなたは人に言われたことをやっていますか？ それとも、たとえ言われたことであって
理想のパートナーに出会える必勝法
あなたは、どんな人が好きですか？ どんな人と一緒にいると 幸せに包まれますか？
友達から裏切られる今の現象を癒しても、解決しない時の対処法
仲が良くなっても、なぜか裏切られて気まずくなったり、関係が終わってしまうんです…
自分に禁じている部分に気づくと他人から優しくされる
もし、自分が傷つくようなことを言われたり、 攻撃されたりしたら、 「なんで自分ば
自分の不足感を埋めるための承認欲求で人に尽くすと結果はどうなる？
「自己否定を感じないためとか、不足感からの自己満足の行動はNGですか？」というご
自己受容できている人は攻撃しない！攻撃が起こる仕組みとは？
今日は、『抑圧→投影』『防御→攻撃』の仕組みを具体例で話して、 自己受容できてい
不満があり辛いときにやってみる７つのこと
去年の夏ぐらいからパーキンソン病の方を訪問していたのですが、 私自身が、変形性股
お互いに心地よく過ごすための【心の境界線】を引くための【課題の分離】
今日は、アドラー心理学の【課題の分離】という考え方について話してみようと思います
他人と意見が食い違って、否定された気分になるとき
💬 相手の考えが、自分の考えと違うとわかってほしいと思ってしまう 💬 自分と違う
旦那が話を聞いてくれない、穏やかに相手の話を聞けるようになるための秘訣
💬 旦那と話がかみ合わずすぐ喧嘩になる 💬 パートナーと意見が違うと喧嘩になる
自分を愛することで楽になり、他人に振り回されなくなる！
「自分を愛することってどういうこと？」 その疑問はをよく耳にします。 ”自分を愛
人からけなれたと感じたら自分が自分をバカにしている
「あの人の一言で傷ついた。」 「私をバカにしてひどい。」 そんな傷ついたと感じた
不快な感情が自分を守るためにマイルールを作る
今日は”心のしくみ”についてお話します。 私は、”心のしくみ”を知って自分のこと
比較をやめて自分に優しくなろう
思考の特性として、 ”変化することを好む”ということがあります。 特に不快感があ
私が楽になった方法（私があなたにできること）
私がどのように癒されていったのか？という話をしてみます。 客観視できてなくて、長
「自分を許す」「自己受容」ってどういう意味？
今の気持ちを無視していることも、自分いじめ。 虐待にネグレクトっていうのがあるの